ダイエットを失敗ばかりしている私ですが、続けられるコツをようやく見つけました。
私は去年の終わりからダイエットを行っています。色々メニューを変えながらも継続をして、少しずつですが体重も減ってきています。若いころはダイエットを行うと、すぐに結果に結びつくので体重を落としたければ食事を抜けばすぐに痩せていたのですが 歳を重ねていくとちょっとやそっとじゃ全然痩せません。ただ、痩せてどうしてもしたいことがあるので諦めるわけにはいきません。なので、頑張っているわけなんですが…どうも痩せにくくなってからというもの結果が出ないから途中でやめたり、無理やり早く体重を減らそうと食事をすごい減らしまくってしまうという無茶なことばかりして結局失敗していました。このままだと本当痩せない…。と危機…
2024/03/27 10:00