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身活!心活!【とにかく家事の手を抜く!】夏休み、給食がない!普段も時間がない!それならレンチンで。おかずを買っても。「作らなくちゃ!」の呪縛から解き放たれよう!
身活!心活!脳活!【蕁麻疹?かぶれ?接触皮膚炎?】原因不明のかゆみ・かぶれで眠れず朝を迎える。なぜ?治る?病院に行く前に原因究明することの大切さ。極シンプルな方法で原因究明。
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